Kesehatan

Menghilangkan kejenuhan mata…

Sahabat, di zaman sekarang ini, kebanyakan pekerjaan sudah menggunakan komputer. Tak heran jika kita banyak menghabiskan waktu di depan komputer (rata-rata 8 jam per hari). Untuk menghindari kejenuhan mata, kita perlu melakukan latihan dan istirahat pada mata.

Untuk menghilangkan kejenuhan pada mata sangatlah mudah. Setiap 1 jam sekali, putar pandangan Anda. Alihkan pandangan Anda dari komputer ke kiri maupun ke kanan. Kemudian istirahatkan mata dengan memejamkannya selama 1 menit. Hal ini bermanfaat sekali bagi mata kita, sebab hal ini akan menghilangkan ketegangan mata dan membuat pandangan kita cerah kembali. Namun setelah 1 menit, jangan lupa untuk membuka mata kembali. Semoga bermanfaat.

(sumber: RAS FM Jakarta)

6 thoughts on “Menghilangkan kejenuhan mata…

  1. aku: Yan?! *memanggil sambil menyembunyikan pisau dapur*
    ndyan: yah? ada apa? *kucek2 mata blm sadar 78%*
    aku: HIYAAAAT..!! *jleb, tusuk2 mata andyan pake pisau dapur*

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s